Экдистерон инструкция по применению в бодибилдинге. Что такое экдистерон астероид? Почему экдистерон лучше обычных анаболиков

Таблетки 5 мг№ 30 или 50.

Фармакологическое действие

Метаболическое, общеукрепляющее.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика

Препарат стероидной структуры, полученный из корней левзеи сафлоровидной. Оказывает тонизирующий эффект, повышает работоспособность и усиливает процессы синтеза белка. Положительно влияет на память и возможности запоминания информации.

В отличие от синтетических анаболических стероидов не обладает андрогенным, антигонадотропным эффектом, не влияет на функцию коры надпочечников и тимуса. Под его влиянием укорачивается действие снотворных препаратов.

Фармакокинетика

Не представлена.

Показания к применению

длительные интоксикации, инфекции;
реабилитация в послеоперационный период;
неврастения ;
астенический синдром ;
умственное и физическое переутомление;
артериальная гипотензия (при комбинированной терапии);
интенсивные тренировки у спортсменов при наличии признаков перенапряжения миокарда, усилении распада белков, с целью повышения силовых качеств при подготовке к соревнованиям.

Противопоказания

Препарат Экдистен противопоказан при:

психическом возбуждении;
обострении ;
гиперкинезе ;
непереносимости фруктозы;
беременности ;
возрасте до 18 лет;
гиперчувствительности.

Побочные действия

Экдистен может вызвать:

боли в эпигастральной области;
повышение АД.

Инструкция на Экдистен (Способ и дозировка)

Препарат принимается внутрь, до еды, по 1-2 таблетки 3 раза в день длительностью 15-20 дней. После недельного перерыва лечение можно повторить.

В спортивной медицине — по 2- 4 таблетки 3 раза в день. Максимальная разовая доза- 0,025 г (5 таблеток), суточная – 0,1 г (20 таблеток). Для достижения анаболического эффекта одновременно нужно получать с пищей повышенное количество белка, витаминов группы В и минеральных веществ.

Применение препарата не влияет на способность к управлению транспортом.

Передозировка

Передозировка проявляется усилением побочных реакций. Проводится симптоматическое лечение.

Взаимодействие

Усиливается действие кофеина , камфоры , при одновременном применении.
Является антагонистом транквилизаторов, нейролептиков , барбитуратов , противосудорожных препаратов .

Условия продажи

По рецепту.

Условия хранения

При температуре не более 25 С.

Срок годности

Аналоги

Одно действующее вещество содержат капсулы Праймплас , пищевая добавка Леветон .

Экдистен в бодибилдинге

Анаболизирующие препараты имеют различную структуру и происхождение.
Одним из представителей этой группы является препарат Экдистен (из травы и корней большеголовника сафлоровидного). Оказывает анаболизирующее действие, при отсутствии побочных эффектов анаболических стероидов. Основной эффект этого препарата -это увеличение мышечной массы, устранение усталости мышц при напряженных физических нагрузках. В связи с чем, он нашел применение в бодибилдинге. Однако, эффективность в 2 раза меньше, чем у стероидов.

Препараты растительного происхождения не являются допингами. Рациональные схемы применения детально проработаны и апробированы в различных видах спорта. Во время аэробных развивающих нагрузок принимают по 2 таблетки 3 раза в день. При интенсивных атлетических нагрузках доза увеличивается до 0,05 г 3 раза в день. Для бодибилдеров рекомендуется прием 1-3 таблетки 2-3 раза в день в периоды интенсивной работы с большим весом и в периоды развивающих нагрузок (резкое увеличение объема упражнений). Длительность приема колеблется от 10 до 21 дня. Проводят 3-4 курса с перерывами 10 дней. Перед применением этого препарата лучше проконсультироваться у спортивного врача.

У многих спортсменов, которые занимаются силовыми видами спорта или бодибилдингом, рано или поздно наступает остановка в увеличении силы и массы, или же значительное снижение скорости этих процессов. Все связано с генетическими ограничениями, заложенными в каждого из нас с самого рождения и ограничивающими наш реальный потенциал.

Чтобы обойти эти ограничения, профессиональные спортсмены используют фармакологию – анаболические стероиды, гормоны роста, пептиды. Но все мы знаем, как они вредны и какие последствия могут нести за собой для нашего здоровья. Благо, есть препараты растительной природы, которые также могут помочь нарастить мышечную массу и силу, но уже без побочных эффектов. Об одном из них сегодня пойдет речь.

Экдистерон астероид – это препарат на основе стероидов растительной природы, увеличивающий силовую работоспособность и мышечную массу спортсмена за короткий срок. Безусловно, экдистероиды присутствуют в организмах некоторых живых существ, в частности – насекомых, но их процентное содержание там очень невелико. А потому, в качестве главного источника растительных стероидов продолжают и по наши дни использовать растения. Например, туркестанскую живучку или левзею. Нужно заметить, что данный препарат относится к разряду негормональных средств, предназначенных для улучшения спортивных показателей, а также лучшего восстановления после изнурительных тренировок.

Экдистерон содержится в таких травах, как левзея и цианотис. Таким образом, препарат является природным фитохимическим соединением. А самое приятное – экдистерон безопасен и эффективен для мужчин, женщин и даже подростков

Экдистерон мега

Экдистерон МЕГА представляет собой природное гормоноподобное вещество, полученное из корней левзеи сафлоровидной, и содержащее комплекс витаминов

Экдистерон мега содержит в себе полный спектр витаминов, которые работают вместе с экдистероидами и обладают синергическим эффектом, то есть усиливают действие друг друга. В каждой таблетке данного препарата содержится:

Витамины: А, Д3, Е, В1, В2, В6, В12, С;
Никотиновая и фолиевая кислота;
Экдистен;
Вспомогательные компоненты: лактоза, МКЦ, стеарат кальция.

Благодаря наличию широкого спектра витаминов В-группы, данное средство отлично показывает себя при занятиях силовыми и скоростно-силовыми видами спорта, так как усиливает белковый синтез в организме. Это делает препарат отличным подспорьем для бодибилдеров, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов, спринтеров и пловцов.

Бета-Экдистерон - это растительный экстракт, широко используемый в бодибилдинге для наращивания мышечной массы

Экдистерон бета – это препарат с мощным анаболическим эффектом. Данный фитохимикат можно найти в растениях и их корнях, таких, как Cyanotis Vaga. Исследования на спортсменах показали, что на фоне тренировок со свободными весами это средство помогает увеличить мышцы без роста подкожного жира.

Разница в росте мышечной массы за 4 недели у группы, принимающей экдистерон, по сравнению с группой спортсменов, принимающих плацебо, составила в среднем 20-30%. При этом силовые показатели увеличились в среднем на 15% у «экдистероновой» группы, и на 6% - у группы, принимающей плацебо.

Экдистерон АСЕ отлично подходит для тех видов спорта, где важна силовая выносливость. Например, для бега на длинные дистанции, плаванья, биатлона, велоспорта, футбола, хоккея, единоборств. Особенно актуален прием препарата в период непривычно высоких физических и психологических нагрузок (подготовка к соревнованиям, перелеты с пересечением часового пояса, стрессы).

Чтобы максимально реализовать потенциал активного вещества экдистена, разработчики препарата добавили в него витамины А и С группы в высоких дозировках, имеющие непосредственное влияние на производство тестостерона и других стероидных гормонов организмом человека. Ретинол (витамин С) также улучшает иммунитет и нормализует проходимость сосудов, имеет противоаллергические и противовоспалительные эффекты.

Экдистерон голд

Уникальность фитоэкдистеронов Ecdysterone GOLD состоит в стероидной структуре и отсутствием вредных побочных эффектов

Экдистерон голд – это самый эффективный препарат растительной природы для увеличения массы, силы и скорости из тех, которые находятся в свободной продаже. Мощное действие на организм обеспечивает сочетание всех известных на сегодняшний день форм фитоэкдистерона. К дополнительным веществам в составе препарата относятся:

Витамины В-группы;
ДАА (D-аспаргиновая кислота);
Магний и цинк.

За 1 месяц приема препарата, как показывают исследования, сухая мышечная масса спортсменов при условии регулярных тренировок и правильного питания увеличивается на 2-3 кг. При этом количественных изменений в жировой массе не происходит. Силовые и скоростные показатели спортсменов также повышаются. В частности, в жиме лежа прирост веса на штанге у представителей силовых видов спорта составляет в среднем 9,5% за месяц.

Эффект экдистерона очень многообразен, из-за чего он нашел себе применение не только в спорте, но и в медицине. Данный препарат используют в медицинской практике для:

профилактики простудных заболеваний;
в качестве тонизирующего средства в период повышенной утомляемости и сонливости;
для ускорения синтеза белка в послеоперационное время.

В спорте применение экдистерона следующее:

набор мышечной массы;
ускоренное восстановление после физических и психологических нагрузок, связанных с тренировками, работой или стрессами;
улучшение силовых показателей;
увеличение скоростных характеристик;
при тренировках с нарушениями в работе сердца или сосудистой системы;
при явных симптомах перенапряжения сердца и катаболизме в мышцах.

Следовательно, экдистерон может быть полезным даже тем людям, которые далеки от спорта и не связывают свою жизнь с силовыми или скоростно-силовыми тренировками.

Экдистерон инструкция по применению

Лучший вариант для применения препаратов на основе экдистерона – комбинирование. В день тренировки используют Экдистерон ГОЛД или Экдистерон МЕГА по усмотрению, в дни отдыха – Экдистерон B. Препараты нужно пить курсами по месяцу, делая между ними перерыв 7-14 дней. Стандартная дозировка для мужчин составляет 10-15 таблеток в сутки (25-37,5 мг экдистена в сутки). Принимать таблетки нужно за полчаса до еды, обильно запивая водой. Для девушек дозировка должна быть снижена в полтора раза по сравнению с мужчинами.

Экдистерон побочные действия

Так как экдистерон – препарат негормональной природы, он не имеет побочных действий. Если, конечно, употреблять его курсами, как сказано в инструкции к применению, и не превышать рекомендованных дозировок.

В целом, о препаратах на основе экдистерона положительно отзываются в интернете. Определенная часть спортсменов сетует на то, что им не удалось набрать значительную мышечную массу. Но нужно помнить, что увеличение веса тела за счет мышц даже на 1-2 кг за месяц – это отличный показатель как для человека, который не использует анаболические стероиды. А вот касательно увеличения выносливости и силы отзывы однозначны – здесь экдистерон работает очень эффективно, и этот факт ни у кого не вызывает сомнений.

Видео: Экдистерон, какой выбрать?

Заключение

При грамотно составленном тренировочном плане и рационе, эффект от препаратов экдистерона будет заметным. Особенно, если вы занимаетесь пауэрлифтингом или бодибилдингом. Конечно же, действие экдистерона нельзя сравнивать с тем эффектом, который дают анаболические стероиды, но при этом вы не рискуете своим здоровьем и не несете значительных финансовых затрат. А по окончанию курса вся набранная масса и силовые показатели никуда не уходят, как это бывает в случае с применением фармакологии.

Обязательно прочитайте об этом

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Красивое тело является залогом здоровья. Для достижения результатов нужно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. При активных физических нагрузках диетологами рекомендуются пищевые добавки. Экдистерон в бодибилдинге применяется часто и имеет положительные отзывы.

Экдистерон в бодибилдинге

Экдистен или экдистерон, препарат растительного происхождения, выделяют его из растений, применяемых в нетрадиционной и народной медицине. В препарат входят растения: левзея сафлоровидная, живучка туркестанская, в составе туркестерон, циастерон, которые усиливают действие препарата, имеет стероидную структуру. Вытяжка из корней левзеи содержит максимальное количество экдистерона, обладает анаболическим свойством, имеет тонизирующие свойства.

Выпускают в виде таблеток, содержание активного компонента в одной таблетке 0,005мг. После экспериментальных исследований было выявлено, что он имеет широкий спектр действия, малотоксичный.

На сегодняшний день используется при активных физических нагрузках, в бодибилдинге не так уж редко, данное средство не оказывает побочного эффекта. При большой дозировке не оказывает отрицательного эффекта на организм, на работу печени, гормональную систему. Химическое название у данного средства 20-бета-гидроксиэкдистерон.

Можно поискать данный препарат в аптеке, или заказать на сайтах спортивного питания. Особой популярностью в среде бодибилдеров и пауэрлифтеров пользуются добавки Вейдер, которые производятся в Германии. Продукты питания для спортсменов отличаются высоким качеством.

Свойства препарата

Ингредиенты средства попадают внутрь клетки, активизируется производство кислоты, которая отвечает за синтез белка. Благодаря этим свойствам Экдистен можно использовать бодибилдерам для набора мышечной массы. Используют средство, как начинающие, так и спортсмены международного уровня.

Наиболее значимыми свойствами являются:

поддержание положительного баланса азота;
повышение работоспособности центральной нервной системы;
увеличение уровня белка и гликогена в мышечных тканях;
снижение уровня сахара;
снижение ;
мощный антиоксидантный эффект;
снижение усталости.

Исследования препарата

При исследованиях было выявлено влияние на скорость, с какой набирается мускульная масса. Для эксперимента потребовались участники, которых разделили на 3 разных категории.

В первой группе добровольцы просто получали пустышку (плацебо), добровольцы из второй группы принимали протеиновую добавку. А вот представители третьей группы получали дополнительно еще и Экдистен. После проведения эксперимента было доказано, что именно представители третьей группы добавили мускульную массу до 6% и смогли уменьшить процент жира на 10%.

Исследовалось воздействие данного средства на улучшение работоспособности и повышение выносливости. После употребления у исследуемых улучшалось качество кислородного питания тканей, что повлекло повышение физической выносливости, улучшило .

По данным исследований, у спортсменов, которые начали применять добавку уже менее чем через неделю, уменьшилась усталость на тренировках, произошло улучшение физических показателей.

Спортивное питание

Человек, занимающийся спортом, набрать мышечную массу, избавиться от лишнего жира. В этом могут помочь специальные пищевые добавки. Для достижения максимального эффекта рекомендуется применять Экдистен, лучший препарат при тренировках с невысокой интенсивностью, но с большим объемом работ, после высокоинтенсивных тренировок.

Препарат имеет растительное происхождение и по тому, как он действует видно, что действие растительного средства меньше, нежели при использовании синтетических аналогов. Зато он не является запрещенным, без побочных эффектов.

Чтобы избежать негативных последствий на организм, нужно знать, как правильно применять средство, необходимо придерживаться схемы приема. В аннотации указана точная дозировка, рекомендуемая для употребления. Для набора массы в бодибилдинге рекомендуется прием до 120 мг в сутки, в экстремальных случаях можно довести дозировку до 600 мг.

Не следует начинать применение сразу с большой дозировки, каждый человек со своими особенностями, необходимо проверить, как реагирует организм на данный препарат.

По отзывам новичков, выяснилось, что при большой дозировке возникали побочные эффекты: на теле появлялись красные пятна, кожные высыпания. Чтобы не было подобных проявлений принимайте добавку правильно. Курс приема до 15 дней, затем делается перерыв на 10 дней. Применять циклами.

Желательно сочетать с употреблением протеина и специально разработанным витаминным комплексом. Не забывайте также о правильно сбалансированном питании, включайте в рацион блюда, . Для ускорения набора мускульной массы и предотвращения ее от разрушения принимайте добавки, содержащие протеин более 75%.

Как правильно принимать Экдистен

Применение Экдистерона в бодибилдинге дает положительные результаты:

поможет в накачке мышц;
увеличится выносливость;
способствует быстрому восстановлению ;
нет предрасположенности к привыканию.

По утверждению производителей он имеет мощное воздействие на обменные процессы жиров, белков и углеводов. Активные вещества, содержащиеся в препарате, способствуют тому, что мышцы начинают быстрее расти, развиваться.

Многих интересует вопрос, что лучше применять трибулус или экдистерон. Этот вопрос так до конца не изучен, у каждой пищевой добавки есть свои сторонники и противники, которые остались верными своим любимым препаратам.

Типы данной добавки

Если вы собираетесь начать прием Экдистерона, учитывайте, что он имеет несколько типов. Это препарат АСЕ, Экдистерон В и МЕГА. Эти добавки имеют широкий спектр действия, подходит в спортивном питании для спортсменов с разным уровнем подготовке.

Препарата АСЕ применяют, при физических нагрузках, превышающих средние показатели спортсмена, к примеру, при подготовке спортсмена к соревнованиям. Рекомендуется биатлонистам, футболистам, чтобы забить решающий гол, занимающимся легкой атлетикой.

В составе Экдистерон В, дополнительно входит витамин группы В, в основном их применяют спортсмены, занимающиеся бегом, пауэрлифтингом, метатели.

Препарат МЕГА пользуется спросом у спортсменов среднего возраста. С помощью биологически активной добавки в организме восполняется недостаточное количество тестостерона, является дополнительным источником витаминов, недостающих в организме.

Схемы приема

Выберите препарат, который подойдет именно вам, и применяйте по схеме. Инструкция по применению обязательна для ознакомления.

Рекомендации для мужской половины: за 40 минут до приема пищи выпивать до 4 таблеток три раза в сутки. Не следует нарушать дозировку и пить более 15 таблеток в день.
Рекомендации для женщин, им рекомендуется уменьшить прием таблеток до 5-7 за день.
Выпивайте таблетки до 17.00.

Препарат противопоказан при беременности.

Лучшего эффекта можно достичь, если в дни, когда у вас тренировки пить препараты МЕГА или АСЕ, а в те дни, когда отдыхаете от тренировочного процесса Экдистерон В.

Данные добавки окажут положительный эффект для спортсменов, которые получают максимальную нагрузку. Используют его и медики, с его помощью организм быстрее восстанавливается после перенесенных оперативных вмешательств, предотвращает вирусные инфекции.

При медикаментозном лечении курсы лечения составляют от 14 до 90 дней, после чего делается перерыв, не меньше месяца, чтобы предотвратить привыкание, создания максимальной пользы для организма.

Противопоказания

Единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость к отдельному компоненту. Не следует забывать о правильной дозировке и не превышать ее. Не принимать во время беременности и кормящим женщинам.

Так можно быть точно уверенным, что данное средство окажет только положительный эффект на вашей фигуре, даст толчок для наращивания массы, укрепит здоровье, выносливость, повысит интенсивность тренировки.

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в блога.

Под названием Экдистерон (а также Экдистен) выпускают , которое содержит фитоэкдистерон. Это вещество находится в растениях, таких как сафлоровидная левзея, туркестанская живучка и бразильский . В основном все современные БАДы производятся на основе первой.

Считается, что экдистерон оказывает биологическое воздействие на человека. Но в научных кругах по этому поводу ведутся жаркие споры и пока не существует однозначного мнения об эффективности препаратов на такой основе. Имеющиеся объективные исследования подтверждают положительное воздействие, но все они проводились на животных. Не отмечается какое-либо влияние экдистерона на половое влечение и способность к эрекции. Однако, поскольку средство относительно безопасно, его можно использовать в качестве добавки к питанию атлетов, если сам спортсмен ощущает улучшения и показывает хорошие результаты.

Заявленные свойства и основания для назначения

Производители говорят о таких свойствах добавки:

Увеличение синтеза белка.
Поддержание нормального баланса азота в мышечной ткани.
Улучшение работы ЦНС, в особенности увеличение скорости и эффективности реакций аксонов, ведущих к поперечнополосатым клеткам.
Накопления белка и гликогена в мышцах.
Стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови.
Уменьшения утомляемости во время тренировок.
Снижение уровня холестерола в крови.
Стабилизация сердечного ритма.
Очищение кожи
Увеличение силы и выносливости.
Увеличение «сухой» мышечной массы.
Сжигание жира.
Антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства.

По заверениям производителей применение экдистена целесообразно при:

астении различного генеза, в том числе, связанной с переутомлением;
астенодепрессивных состояниях, возникших на фоне нарушения синтеза белка;
длительных интоксикациях;
тяжёлом или затяжном течении инфекции;
неврозах и неврастении;
синдроме хронической усталости;
дисфункциях сердечно-сосудистой системы.

Что на самом деле известно об Экдистероне?

До сих пор нет никаких конкретных данных о том, действительно ли добавки, содержащие экдистерон, положительно действуют на организм атлета. Единственная подтвержденная информация была предоставлена советскими учеными в середине и конце 20 века. Была выявлена анаболическая активность экдистерона и его способность усиливать синтез протеина. В 1998 году была оценена эффективность вещества в сочетании с протеиновой диетой, исследование также показало хорошие результаты, а именно, подопытные набрали около 7% сухой мышечной массы и избавились от 10% жира. Были проведены и другие эксперименты, которые показали противоопухолевые, антиоксидантные и некоторые другие свойства экдистерона.

Тем не менее, не смотря на такие положительные результаты этих исследований, их нельзя считать статистически достоверными. Дело в том, что они не отвечают современным стандартам, а именно контрольная группа, рандомизация (т.е. случайность выбора) и др. Более того, основная часть опытов была проведена на животных.

Относительно недавно, в 2006 году, было проведено новое исследование, которое заключалось в приеме экдистерона и одновременных с этим физических нагрузках. По результатам этого эксперимента оказалось, что добавка никак не влияет на рост мышечной массы, выносливость или силовые показатели. Многие «специалисты» ссылаются именно на это исследование. Но разумно ли это? В протоколах эксперимента записано, что в сутки испытуемые принимали всего 30 мг экдистерона, что в 14 раз меньше тех доз, что показали анаболический эффект на животных. В то время как контрольная группа мужчин весом в 84 килограмма должна была принимать суточную дозу не менее 400 мг. Таким образом, это исследование бесполезно и не имеет под собой научной ценности.

Еще один эксперимент был проведен в 2008 году на крысах. Он показал, что экдистерон влияет на кол-во клеток сателлитов, из которых в последствии образуются мышечные.

Из всего сказанного можно сделать следующие выводы:

За все время не было проведено ни одного объективного исследования, которое бы показало как на самом деле экдистерон влияет на человека.
Эксперименты, проведенные в конце прошлого века и начале этого доказывают, что вещество эффективно в отношении животных.

Дозы и правила приёма

Если экдистерон и работает на людях, что до сих пор не было доказано, суточная доза для взрослого человека должна составлять не менее 400-500 мг. Стоит отметить, что большинство имеющихся на рынках добавок содержат в 10, а то и 20 раз меньшие дозы (среди таких Экдистерон МЕГА - 2,5 мг, B - 2,5 мг, Экдистен от ThermoLife - 15 мг). Но сегодня появились и новые добавки с более адекватными дозами. Экдистерон от SciFit - 300 мг, GeoSteron 20 мг (на капсулу).

Для получения эффекта принимать экдистерон следует не менее 3-8 недель по 400-500 мг в сутки. После курса делают двухнедельный перерыв. Принимать добавку нужно после еды либо перед тренировкой.

Противопоказания

Экдистен запрещают употреблять людям с заболеваниями нервной системы, тяжёлыми неврозами, эпилепсией и гиперкинезами, женщинам во время беременности и лактации. С осторожностью препарат следует употреблять гипертоникам.

Если в анамнезе есть кисты половых желёз, дисплазия гипофиза, предстательной железы или иные гормон-зависимые новообразования перед применением необходимо проконсультироваться с эндокринологом и другими профильными врачами.

Побочные эффекты

Фитоэкдистерон не влияет на функции желёз внутренней секреции, не нарушают гормонального фона спортсмена, не обладает андрогенным действием и не подавляет выработку гонадотропинов. Не подтверждено тимолептическое действие препарата (т.е. он не работает как антидепрессант).

Считается, что добавка не вредна для организма даже в очень больших дозах. Иногда ее принимают в количестве более 1000 мг в сутки, при этом побочные эффекты или передозировка не отмечаются. Тем не менее специалисты не рекомендуют превышать дозу в 500 мг, хотя есть врачи, которые уверены, что не стоит принимать и более 100 мг в день, при недоказанных побочных эффектах.

Согласно заявлениям производителей у людей с нестабильной нервной системой возможны:

бессонница;
чрезмерное возбуждение;
повышение артериального давления;
мигрень;
иногда наблюдается индивидуальная непереносимость препарата.

Если при приеме появляются покраснение, сыпь, небольшой отёк, то от употребления таблеток стоит отказаться и начать симптоматическое лечение антигистаминными средствами. Свести к минимуму негативные проявления можно, если чётко следовать инструкции, соблюдать питьевой режим, диету и не увеличивать самостоятельно длительность курса.

Примечание

Во время приёма Экдистерона спортсмену необходимо тщательно следить за качеством питания. Важно употреблять достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов. Поскольку средство в какой-то мере способствует набору мышечной массы, необходимо обеспечить клетки дополнительным строительным материалом.

Интенсивные тренировки в сочетании с поддержкой организма цинком, магнием, омега-3,6,9 кислотами, протеином и кальцием дают лучший результат и сохраняют здоровье спортсмена.

Сочетание с другими средствами

Благодаря имеющимся исследованиям точно можно сказать, что экдистерон действует более выраженно при совместном с протеином приеме. Также его можно сочетать с гейнерами. Важно во время курсового приема употреблять витаминно-минеральные комплексы. Для увеличения роста мышц и силы тренеры рекомендуют добавлять в рацион добавки с креатином и трибулус.