КРОССФИТ

КРОССФИТ – это прекрасная возможность взбодриться после рутинной работы, переключить мысли, получить прилив новой энергии и, конечно же, дать организму необходимую нагрузку для поддержания тонуса.

За дозой дофамина и за популярными тренировками под названием crossfit мы приглашаем вас в наш фитнес клуб Kickstart Gym.

Почему мы?

  • Удобное расположение: к нам легко добраться, и на машине, и пешком (ул. Сергия Радонежского, 15-17с22, недалеко от ст. метро «Площадь Ильича»).
  • Большой зал со всем необходимым для crossfit оборудованием (кроссфит зона).
  • Опытные и квалифицированные инструкторы.
  • Отменный сервис: всегда поможем, подскажем, подбодрим.
  • Приятные цены и хорошие условия.

Что такое кроссфит

Кроссфит привлекает своей универсальностью. Здесь используют упражнения с собственным весом, с различным отягощением и инвентарём (гири, штанга, гантели, sandbag, скакалка, кольца, турник, канат и многое другое), всегда есть кардио, и на таких тренировках вы станете лучше во всех аспектах:

  • Увеличится скорость,
  • Повысится ловкость,
  • Разовьётся сила
  • Появится выносливость.

Crossfit с его многообразием подходит всем: от мала до велика. И такой функциональный тренинг – это прекрасный старт для тех, кто хочет в спортзал, но не знает ещё с чего начать. Кроссфит – это микс из тяжелой атлетики, гимнастики и кардио. Поэтому новички здесь получают хорошую базу, с которой можно, и в спорт, и в тренажёрный зал.

В чем прелесть crossfit

  • Разнообразие.
    На тренировках по кроссфиту вам никогда не будет скучно. Здесь вы до последнего не знаете, чем же озадачит вас тренер сегодня. Задания на день (WOD: Workout of the Day) всегда разные и интересные. Плюс каждая тренировка позволит вам соревноваться не только с собой вчерашним, но и с другими ребятами из группы.
  • Быстро и эффективно.
    Для crossfit не нужно много времени. Основные комплексы этого функционального тренинга рассчитаны в среднем до 20-30 минут. Но, поверьте, этого времени вам будет достаточно, чтобы вспотеть и потерять уйму калорий.
  • Всё и сразу.
    Кроссфит – это интенсивная тренировка, где задействуют все группы мышц. А значит на каждом занятии вы сможете прокачивать всё тело одновременно. И похудеть, и стать сильнее – всё это возможно с crossfit.
  • Тренировка для жизни.
    Нет, мы не имеем ввиду только здоровье. Кроссфит позволяет улучшить силовую выносливость и даёт возможность воспитать характер, силу воли. А эти качества в жизни всегда пригодятся. Тренируясь в зале, вы забудете в повседневной жизни о таком явлении как отдышка, когда будете в очередной раз нести из магазина большие пакеты или подниматься пешком по лестнице на этаж. Работая над собой, вы станете более решительными в своих действиях и взглядах, а вашей жизненной энергии позавидуют друзья и знакомые.
  • Это модно.
    Crossfit появился относительно недавно, но быстрыми темпами в мире спорта завоёвывает всемирную популярность.

Хотите быть в тренде? Go к нам на crossfit.

ВАШИ ТРЕНЕРЫ

Лямцев Дмитрий
Лямцев Дмитрий Старший тренер
Опытный тренер. Участник, призер и победитель турниров в России и за рубежом.
Иванов Валерий
Иванов Валерий Тренер
Дипломированный тренер по физической культуре и спорту. Многопрофильный спортсмен.

Вы можете оставить нам  свое сообщение,

заполнив форму ниже:

Ваше сообщение отправлено.
Произошла ошибка при отправке сообщения. Пожалуйста, попробуйте отправить его снова.

Нажимая кнопку "Отправить",  вы подтверждаете свое Согласие на обработку персональных данных 

НАШИ СТРАНИЦЫ

Все новости  Клуба мы публикуем на наших страницах в соцсетях. Присоединяйтесь!

Мы будем рады видеть Вас в числе наших подписчиков!

АДРЕС

Адрес: г. Москва
ул. Сергия Радонежского, д. 15-17 стр. 22

ТЕЛЕФОН

+7 (999) 555-00-89

ЧАСЫ РАБОТЫ

Без выходных
08:00 — 23:00