СТРЕТЧИНГ

Название стретчинг происходит от английского слова «stretching» — растягивание.

Стретчинг — это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Основные приемущества стретчинга:

  • Повышение двигательной активности
  • Глубокое расслабление тела
  • Улучшение подвижности суставов
  • Восстановление подвижности тела после травм, заболеваний суставов
  • Эмоциональное и физическое освобождение от стресса и нервных перенапряжений
  • Просто отличное настроение!

Стретчинг подходит для занятий людей с разной физической подготовкой.

Буквально один-два месяца занятий стретчингом, и вы уже почувствуете и увидите первые результаты.

Если вы решили начать заниматься стретчингом, то лучше это делать под руководством опытного инструктора. Так вы научитесь правильно выполнять азы стретчинга, избежите травм.

НОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В KICKSTART GYM

Шпагат

Программа тренировки включает в себя кардио и суставную разминку, комплекс из статических, динамических и баллистических (маховых) упражнений на все тело с постоянным контролем тренером техники выполнения. Акцент в данной тренировке идёт на подвижность ТБС и все 3 вида шпагата

ГИБКАЯ СПИНА + ТБС

Занятие направлено на достижение красивой осанки, гибкой спины и подвижности ТБС. Все упражнения начинаются с доступных, базовых и в последующем переходят к более сложным. Данное направление отличной способ «разгрузить» спину, особенно для людей с малоподвижным образом жизни или сидячей работой.

ВАШИ ТРЕНЕРЫ

Занина Виктория
Занина ВикторияТренер
Дипломированный тренер по физической культуре и спорту.
Многопрофильная спортсменка. КМС по спортивной гимнастике.
Тренер в фитнес-клубе Kickstart Gym по направлениям ШПАГАТ и ГИБКАЯ СПИНА+ТБС
Опыт работы с детьми (от 1,5 лет) и взрослыми (от 18 и выше).

АКЦИИ

До 31 января скидка на абонементы 8 и 12 занятий – 15% — ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ! 

ШПАГАТ

  • Понедельник: с 19.00 — 20.00
  • Пятница: с 19.00 — 20.00
  • Воскресенье: с 16.00 — 17.00

ГИБКАЯ СПИНА + ТБС

  • Понедельник: с 20.30 — 21.30
  • Пятница: с 20.30 — 21.30
  • Воскресенье: с 17.30 — 18.30

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК

  • 1 занятие — 500 руб.
  • 8 занятий (1 месяц) — 3500 руб.
  • 12 занятий (1 месяц) — 4700 руб.
  • Персональная тренировка — 1500 руб.

Вы можете оставить нам  свое сообщение,

заполнив форму ниже:

Ваше сообщение отправлено.
Произошла ошибка при отправке сообщения. Пожалуйста, попробуйте отправить его снова.

Нажимая кнопку "Отправить",  вы подтверждаете свое Согласие на обработку персональных данных 

НАШИ СТРАНИЦЫ

Все новости  Клуба мы публикуем на наших страницах в соцсетях. Присоединяйтесь!

Мы будем рады видеть Вас в числе наших подписчиков!

АДРЕС

Адрес: г. Москва
ул. Сергия Радонежского, д. 15-17 стр. 22

ТЕЛЕФОН

+7 (999) 555-00-89

ЧАСЫ РАБОТЫ

Без выходных
08:00 — 23:00