Какая польза от миостимулятора «бабочка»? Простейший трюк с ножом-бабочкой Как пользоваться бабочкой

Многим пользователям хорошо знакомы ножи, рукоять которых разделена на две части, между которыми прячется лезвие. Своим наименованием такой обязан красивому очертанию, которое возникает во время вращения и напоминает движения крыльев бабочки.

Некоторые потребители прибегают к покупке ножа-бабочки, поскольку последний обладает незначительным весом и безопасен при ношении. Других привлекает оригинальный дизайн и форма инструмента. Ну, а остальные желают понять, как крутить нож-бабочку, чтобы продемонстрировать незаурядные способности окружающим.

Основная масса вращений здесь основана на незамысловатом открытии и закрытии составных частей рукояти. Давайте рассмотрим, как крутить нож-бабочку, научимся выполнять простейшие приемы.

История

Как возникло направление балисонг - искусное вращение ножом составной конструкции? Принято считать, что данное увлечение перекочевало к нам с Филиппин, где такое оружие испокон веков применялось рыбаками для удовлетворения повседневных нужд.

Изначально был обоюдоострым. Но позже для обеспечения безопасности при выполнении трюков одна из сторон клинка была затуплена. Возможно, именно по этой причине практически каждый тренировочный нож-бабочка обладает полуторной либо односторонней заточкой.

Особенности применения

Как используется нож-бабочка? Трюки здесь нуждаются в удержании раскладного изделия за безопасную часть рукояти. Отличить ее можно по отсутствию хвостика-застежки. Самое страшное, что грозит владельцу ножа при такой хватке - незначительный удар по пальцам тупой стороной клинка.

Опытные пользователи, которые хорошо знают, как крутить нож-бабочку, для выполнения наиболее сложных трюков прибегают к удержанию изделия за другую половину рукояти. В данном случае существенно повышается вероятность получения травмы, поскольку пальцы находятся на пути острого лезвия. Поэтому прибегать к такой хватке стоит на собственный страх и риск.

Приступая к новому хобби

Для обучения подойдет самый обычный отечественный нож-бабочка. Трюки с его помощью можно будет выполнять без лишней осторожности, так как при быстрой поломке можно будет приобрести аналогичный дешевый инструмент.

Как крутить нож-бабочку? Чтобы обезопасить собственные конечности, для начала придется перемотать лезвие плотным слоем пластыря. В противном случае не удастся избежать страданий от мелких ран, которые обязательно будут появляться в процессе обучения.

Самый простой базовый трюк с ножом-бабочкой выполняется следующим образом:

• безопасная рукоять плотно зажимается между большим и указательным пальцем;
• вторая часть рукоятки опускается вниз, после чего оставшиеся пальцы складываются в положение подобно трубочке;
• выполняются вращательные движения кистью руки, повторяющие очертания восьмерки.

Усложняем вращение

Улучшить эффект от предыдущего упражнения позволяет внесение некоторых корректив в выполнение трюка. Для начала безопасная часть рукояти обхватывается четырьмя пальцами. При этом большой палец остается свободным.

Последовательно изменяется направление вращения благодаря движению кистью руки. Нож забрасывается за средний палец, а указательный убирается по направлению к безопасной части рукоятки и прячется после полного раскрытия «бабочки».

Как эффектно открыть «бабочку»?

Чтобы быстро высвободить лезвие составного ножа, достаточно забросить его через большой палец в направлении по часовой стрелке, удерживая за все ту же безопасную рукоять.

Разновидностью трюка выступает так называемое двойное вращение. В данном случае на пути к большому пальцу нож подбрасывается вверх и после полного открытия перехватывается за безопасную часть рукояти в полете.

В заключение

Как видно, освоить базовые навыки обращения с ножом-бабочкой не столь сложно. Главное, научиться плотно удерживать изделие безопасным хватом и правильно выполнять движения кистью руки.

Здесь предложены лишь начальные приемы обращения с «бабочкой». Освоив их, можно переходить к более сложным вращениям, разучивать чужие трюки либо воплощать в реальность собственные идеи. В конечном итоге удивлять собственной ловкостью и мастерством окружающих позволят лишь регулярные тренировки.

Сейчас на рынке представлено множество приспособлений, с помощью которых, по уверению производителей, можно похудеть в считаные сроки. Одно из таки устройств - бабочка-миостимулятор. После появления им заинтересовались многие девушки, мечтающие похудеть, поэтому нам предстоит выяснить, что он собой представляет.

Особенности миостимулятора «бабочка»

Для начала нам предстоит выяснить характеристики, которые заявлены производителем.

Что такое миостимулятора «бабочка»?

Данное приспособление представляет собой массажер в форме бабочки, оснащенный липучкой для крепления на теле. Именно по этому признаку он и получил свое название.

Принцип действия

Миостимулятор, после того как его активизируют, начинает сокращать мышцы. Происходит это за счет того, что приспособление воспроизводит импульсы низкочастотного тока. Таким образом, мышцы работают так, как будто вы занимаетесь в тренажерном зале. Следовательно, как уверяют производители, бабочка-миостимулятор компенсирует занятия спортом и за счет этого происходит похудение.

Они же и говорят о том, что за четверть часа мышцы могут сократиться до 600 раз. Это соотношение очень велико. В качестве примера они приводят следующее: подтянитесь на турнике 600 раз за 15 минут. Вряд ли у кого-то получится это сделать без предварительной физической подготовки. В данном случае вам не придется ничего делать. Это приспособление все занятия выполнит за вас.

Что происходит после использования миостимулятора «бабочка»?

Производители данного приспособления говорят о том, что вы сможете похудеть без усилий с вашей стороны. Миостимулятор убирает лишние килограммы как со всего тела, так и с конкретной области, на которую вы его крепите. С его помощью вам не составит труда сделать свой живот плоским, в особенности если вы устанавливаете массажер именно на этом участке. Помимо этого, он положительно влияет на кожу, улучшая ее внешний вид и восстанавливая здоровье. Таким образом, после похудения вам не придется прибегать к каким-либо другим средствам, чтобы подтянуть обвисшие участки.

Кроме того, производители заверяют нас, что с его помощью не составит труда восстановить после беременности свои прежние формы и даже сделать их привлекательнее, чем они были.

Преимущества данного приспособления перед другими

Плюсы данного миостимулятора состоят в том, что у него нет возрастных ограничений. Помимо этого, его можно использовать в любое время в любом месте. Объясняется это тем, что он весит всего 50 грамм, поэтому не вызывает неудобств при ношении. Также он незаметен под одеждой, следовательно, вы сможете его использовать даже на работе. Кроме того, он работает от батареек, а не от электрического питания. Значит, вам не потребуется искать розетку. Его можно взять с собой даже в отпуск и уже на отдыхе вы сможете совершенствовать свою фигуру. Также плюсом миостимулятора является то, что его можно прикрепить к любому участку тела, который более других нуждается в усовершенствовании.

Все эти характеристики заявлены производителями данного препарата.

Характеристика миостимулятора «бабочка»

Приспособление имеет 5 программ тренировки:

1. Накачивание мышц.
2. Тренировка мышц на выносливость.
3. Похудение.
4. Поддержание мышц в тонусе.
5. Массаж.

Следовательно, с его помощью вы сможете не только приобрести стройную фигуру. Выбирая ту или иную функцию, вы избавитесь от боли в спине и суставах. Также ваши мышцы станут подкаченными, исчезнет вялость. Они всегда будут в тонусе. Помимо этого, пропадут жировые отложения во всех участках тела. Также производители обещают улучшение кровообращения и снижение усталости.

Воздействуя на тело электрическими импульсами, происходит полное тонизирование всех групп мышц и преобразование всего организма. Однако есть у этого средства и конкретные противопоказания, указанные производителем.

Противопоказания применения миостимулятора

Данное приспособление нельзя использовать:

1. В период менструации и беременности. В первом случае может открыться кровотечение, что повлечет за собой ухудшение состояния и необходимость во врачебном вмешательстве. Если говорить о беременности, то в данном случае следует воздержаться от каких-либо физических упражнений (за исключением специальных) и от диет, приводящих к резкой потере веса. Это может пагубно сказаться на малыше.
2. Людям, у которых диагностировано любое заболевание сердца. Не стоит забывать, что сердце - это тоже мышца, которая также подвергнется воздействию данного препарата, что в данном случае крайне нежелательно.
3. На инфекционных или пораженных участках тела. В данном случае вы можете только усугубить ситуацию, что приведет к печальным или крайне нежелательным последствиям.
4. Более 30 минут в день. Если вы увеличите время работы препарата, то мышцы могут просто не выдержать и в них появится нестерпимая боль. Данное время равно полноценной тренировке в спортивном зале, потому не стоит увеличивать нагрузку. Этого вам должно хватить, чтобы привести себя в форму в самые короткие сроки.

Отметим, что все перечисленные характеристики заявлены производителями. Нелишним будет, если вместе с применением такого приспособления, как бабочка-миостимулятор, вы хотя бы минимально ограничите себя в питание. Это поможет гораздо быстрее прийти к желаемому результату.

Конспект 15-минутки взаимного обучения, проведённой мною на работе в прошлую среду. Моей сверхполезной и жизненно необходимой пятнадцатиминутки.
Не придумав, чему бы толковому научить коллег за 15 минут, решила научить хотя бы чему-нибудь интересному.
Я хочу рассказать о частице своего обширного пула бесполезных умений -- трюках со складными ножами балисонг. Это хобби, которое я сейчас осваиваю. Умею пока не слишком много, но была рада научить хотя бы чему-нибудь из этого.

Кусочек истории. По наиболее распространённой легенде, балисонг или, как его ещё любят называть, нож-бабочка приехал к нам с Филиппин. Компактный и безопасный в сложенном состоянии нож был придуман для своих нужд местными рыбаками.
Балисонг изначально был обоюдоострым. Но позже кому-то пришло в голову, что им можно не только резать, но и вытворять всевозможные замечательные трюки. Вероятно, именно в связи с этим почти все модели сейчас производят с односторонней или, в крайнем случае, полуторной заточкой.

Пример обоюдоострых балисонгов

Safe handle и Bite handle. У ножа-бабочки есть две рукояти. Поначалу можете различать их для себя тем, что на одной из них болтается хвостик-застёжка, а на другой -- нет. За ту, на которой хвостика нет, держаться безопасно. В этом случае, как бы вы не вертели ножом, самое страшное что грозит вашим пальцам -- удар по ним второй рукоятью или тупой стороной клинка. (На самом деле, иногда можно весьма противно прищемить себе какой-нибудь участок руки и получить гору неприятных ощущений и крохотный долго сходящий синячок.) Эта ручка называется Safe handle. Потому что безопасно.
За другую рукоять следует держаться с осторожностью, потому как рука на ней находится между молотом и наковальней. Клинок смотрит на ваши пальцы заточенной стороной и при неосторожном размахивании радостно на них захлопнется. “Укусит.” Поэтому рукоять с застёжкой зовётся Bite handle.

Анатомия балисонга

Суть такова. Большинство трюков для новичков построены так, чтобы мы не выпускали из рук Safe handle. Тот, который показывала я -- не исключение. Это, пожалуй, один из самых простых и самых контролируемых фокусов, который можно найти в интернете. При этом смотрится эффектно и как по мне, идеален для того чтобы начать увлечение, поскольку позволяет быстро почувствовать себя молодцом.

Я прикладываю сюда отличный туториал с YouTube. Человек, который их делает, очень хорошо объясняет, даёт подсказки, рассказывает про тонкости и возможные ошибки. Самые качественные видео-обучалки по флиппингу - у него.

Как видим, Basic Twirl можно условно разделить на 3 движения. 1 -- открыть нож и переставить указательный палец поверх. 2 -- перекинуть нож через указательный палец. 3 -- средним пальцем немного опустить безопасную рукоять и, переставив большой палец за неё, резко её толкнуть, придав достаточный импульс, чтобы совершить ≈270-градусный (180 за счёт собственного шарнира и чуть больше 90 на шарнире второй рукояти) оборот и оказаться у вас в руке. Эти движения можно учить, повторяя по-отдельности, но чтобы в конце концов всё смотрелось красиво, придётся изловчиться выполнять их как один длинный и непрерывный жест. Поэтому я всё же рекомендую делать так: выучили 1. Выучили 1-2. Выучили 1-2-3. Выпендрились перед друзьями.

Basic Twirl, если его правильно выполнять, совсем не ставит под угрозу пальцы, так как все манипуляции проводятся исключительно с Safe handle. Возможная критическая ошибка - в самом начале неправильно взять нож, перепутав рукояти. Тогда в начале второго движения лезвие приземлится на указательный палец. Результат - тысячи кровищи, но что ещё хуже - негативный опыт, из-за которого слабовольные могут совсем потерять желание учиться.
Вторая теоретически возможная ошибка - если вам каким-то волшебным образом удастся, закрывая нож, поставить пальцы на заточенную сторону клинка и сверху их прихлопнет приземляющейся рукоятью. Теоретически - возможно. Практически - трудновыполнимо. Не делайте этого.

Today Balisongs come in all shapes and sizes.

Как начать новое хобби. Чтобы начать и посмотреть, близко ли вам это увлечение, достаточно будет купить в ближайшем магазине туристического инвентаря какой-нибудь Viking Nordway за 200 российских денег и тканевый пластырь. Далее - принять волевое решение, куда будем клеить пластырь. Можно однократно заклеить им заточенную сторону клинка. В противном случае - будем многократно заклеивать дырочки в пальцах, которые неизбежно появятся во время обучения.

В интернете можно заказать бессмысленные и беспощадные “тренировочные инструменты”. Стоит отметить, что хорошие производители делают дырочки в клинке не просто так, а чтобы сохранить баланс веса. У тренировочных балисонгов клинок значительно толще, чем у настоящих. Дырочки нужны, чтобы такой нож весил столько же, сколько и не тренировочный. Вдоволь навертевшись игрушкой и взяв в руки аналогичную модель с острым краем, ощущения должны быть привычными. Это критически важно для трюков типа Spinning. В них мы много полагаемся на импульс, крутящий момент и не так надёжно удерживаем нож пальцами, как обычно происходит в Twirling.

Бессмысленный беспощадный Training and Practice Tool

Более осмысленные, но не менее беспощадные

Лучшими ножами для флиппинга считаются