Теория
Mihail Voronin
Карьера: Гимнаст
Рождение: Россия, 26.3.1945
Чемпион Олимпийских игр в опорных прыжках (1968) и в упражнениях на перекладине (1968), серебряный призер в многоборье (1968), в командном первенстве (1968, 1972), в упражнениях на кольцах (19
Анатолий Рощин (слева) Рощин Анатолий (1932). СКА. Тренер - А. Н. Струженцев. Первых успехов на борцовском ковре добился, выступая в соревнованиях по самбо. Чемпион СССР в этом виде борьбы 1956, 1960, 1962 гг....
WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 93 человек(а)....
А
Прежде, чем вскочить на новенький горный велосипед, обязательно отрегулируйте его должным образом. Управление плохо настроенным велосипедом может привести к болям в коленях, руках, плечах и мышцах спины. Вы...
Сегодня мы разберем два весьма похожих и очень эффективных упражнения на пресс – подъемы и скручивания на наклонной скамье или римском стуле. Существует масса вариаций данных тренажеров, но нашей задачей будет...
Шпагат - это не только основной элемент в гимнастической и акробатической практике. Такой способ растяжки используется в танцах, йоге и стрип-пластике. Шпагат показывает не только гибкость тела человека, но...
Прыжки на скакалке — это простые физические упражнения, которые не требуют ни особой физической подготовки, ни ощутимых материальных затрат. Очень часто прыжки на скакалке выполняют для похудения: они позволяют...
От нуля до марафона за 6 месяцевЧасть 1
Бегать я никогда особо не любил, ни в школе, ни в институте, ни во взрослой жизни, хоть всегда и был близок к спорту. Впервые беговые тренировки понадобились, когда...
Выносливостью называют
способность человека выдерживать высокие нагрузки в течение какого-то определенного времени, которое зависит от степени натренированности организма. Этот «навык» необходим не только...