КОМАНДА

— Мастер спорта Powerlifting IPF;
— Мастер спорта международного класса BenchPress AWPC;
— Чемпионка Европы BenchPress AWPC;
— Чемпионка Евразии BenchPress AWPC;
— Обладательница рекорда мира BenchPress AWPC;
— Многократная чемпионка Москвы и Московской области BenchPress AWPC;
— Хореограф-постановщик PoleDance, одна из основателей направления PoleDance в России.

Тренерский стаж 15 лет.

Специализация: пауэрлифтинг, бодибилдинг, консультации по питанию.

МС по тяжелой атлетике.
Призер кубков России по тяжелой атлетике.
МС по русскому жиму.
МС по пауэрлифтингу.
Элита по жиму лежа.
Чемпион России, Европы, двукратный чемпион и рекордсмен Мира по жиму лежа.
Судья 1 кат. по тяжелой атлетике.
Спортивный журналист по силовым видам спорта.

Сертифицированный массажист
Более 10 лет занимается историческим фехтованием: любит бить людей железной палкой и люди отвечают ему взаимностью.
Участник, призер и победитель турниров в России и за рубежом. Опытный тренер.
Энтузиаст активного перемещения собственного центра тяжести в пространстве:
— бег,
— футбол американский и английский,
— гандбол,
— Кардио, силовой тренинг, работа с холодным оружием.

Дипломированный тренер по физической культуре и спорту.
Многопрофильный спортсмен, призер чемпионата России по мини-футболу, любитель активного отдыха и спортивных развлечений.
Может вам предложить современные методики по:
— Функциональному тренингу;
— Индивидуальному ведению по снижению массы тела и наращиванию мышечного корсета;
— Общей физической подготовке и разнообразные тренировки с собственным весом ;
— Специальной физической подготовке спортсменов в игровых видах спорта (футбол, баскетбол, волейбол и прочее);
— Консультации по питанию и восстановительному процессу.

Закончил в 2018 г. Смоленский государственный институт физ. культуры, спорта и туризма.
Пурпурный пояс по бразильскому джиу — джитсу.
Призер соревнований по боевому самбо.
Чемпион Москвы по грепплингу ADCC 2018 г.

Занятия по грэпплингу для начинающих. Тренировки включают технические аспекты (техника), функциональный тренинг.

— Инструктор тренажерного зала.
— Персональные тренировки !
Личный опыт тренировок — 14 лет, Работа тренером — 12 лет

Направления:
— Снижение массы тела;
— Набор мышечной массы;
— Составление индивидуального плана тренировок;
— Составление плана питания ;
— Работа с людьми разного рода проблем по здоровью !
— Персональные тренировки;
— Подготовка к соревнованиям;
— Ведение онлайн;
— Консультации по спортивному питанию и добавкам.

Достижения:
— КМС по бодибилдингу;
— Чемпион РБ среди юниоров;
— Абсолютный чемпион Витебской области;
— Серебряный призёр чемпионата РБ;
— Бронзовый призёр чемпионата Московской области;
— 2 х Кратный чемпиона Брянска men’s physique;
— Чемпион славянского кубка;
— Абсолютный чемпион г Белгород , Дубна Classic Physique;
— Призёр Кубка мира (wwf);
— Неоднократный участник и призёр белорусских и международных соревнований!

Маха Шермат — мастер спорта международного класса. Заслуженный тренер России. Его тренерский стаж составляет более 30 лет.
Опыт работы за рубежом в Финляндии, Германии, Австралии, Мексике , США.
Является профессиональным промоутером бокса в России. Под его руководством было организовано более 50 турниров.
М. Шермат представитель одной из сильнейших школ бокса в мире. Советская школа бокса дала ему огромный опыт выступлений на высочайшем уровне, который помогает ему в воспитании своих учеников.
За время своей тренерской работы воспитал многих чемпионов и серьезных спортсменов международного уровня.
В настоящее время занимается подготовкой спортсменов в профессиональном боксе, ММА и кикбоксинге, а также проводит индивидуальные занятия по боксу по собственной методике.

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу,
«Высшая школа бодибилдинга и фитнеса»,
Тренерский стаж 6 лет.

Специализация:
— Силовые тренировки
— Набор мышечной массы
— Снижение веса
— Общефизическая подготовка
— Составление тренировочных программ
— Составление программ питания
— Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

Достижения:
— 2-хкратный чемпион Московской области , 2-хкратный абсолютный чемпион Московской области. (2018 г. и 2021 г.)
— 2-хкратный чемпион Москвы (2019 г., 2021 г.), Абсолютный чемпион Москвы (2021 г.)
— Чемпион России 2021 г.